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第五，睡前用热水洗脚，按摩脚心足趾，对疏通经络、调整脏腑、促进血液循环、增强新陈代谢，有重要医疗效能，尤其是对神经衰弱、失眠、头痛等症状均有疗效或辅助治疗作用。

这条道路来源于推进马克思主义中国化时代化的伟大进程。我们党自成立起，就坚持运用马克思主义立场观点方法分析我国民族问题，积极探索适合我国国情的解决民族问题的道路。新中国成立后，党确立了以民族平等、民族团结、民族区域自治、各民族共同繁荣为主要内容的民族理论和民族工作方针政策。改革开放以来，党将民族工作重心转移到推进社会主义现代化建设，把民族区域自治制度确立为我国一项基本政治制度，将各民族共同团结奋斗、共同繁荣发展作为民族工作的主题。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央把民族工作放在实现中华民族伟大复兴的历史进程中统筹谋划，强调中华民族大家庭、中华民族共同体、铸牢中华民族共同体意识、推进中华民族共同体建设等理念，明确将铸牢中华民族共同体意识作为新时代党的民族工作的主线、民族地区各项工作的主线，形成了习近平总书记关于加强和改进民族工作的重要思想。这是马克思主义民族理论中国化时代化的最新成果，进一步拓展了中国特色解决民族问题的正确道路，为做好新时代党的民族工作指明了前进方向、提供了根本遵循。

杭锦旗中学高中学生张某某在某视频平台发图文激起同校学生连某某不满，引发争执，随后双方约定各自带人打架解决。3月7日，张某某带领2人与连某某等14人见面，因对方人数较多，张某某在被殴打时并未还手，发生视频中一幕。事后，当事者及在场学生均未向学校及家长反映情况，也未向公安机关报案。后公安机关监控到网上传播的打架视频，遂进行立案调查。目前，涉事学生已全部接受调查。张某某已赴北京做了进一步检查。

根据国家邮政局数据，今年上半年快递单票收入为9.31元，同比下滑4.3%。另据顺丰控股(002352)、圆通速递(600233)、申通快递(002468)、韵达股份(002120)四家A股快递公司近日发布的8月快递业务经营简报显示，含丰网业务的顺丰控股速运物流业务单票收入实现同比增长5.96%(其中经济快递板块中的丰网业务已于2023年6月完成转让交割)，不含丰网的速运物流业务单票收入同比下滑6.61%。圆通、申通和韵达三家通达系A股单票收入都在2元以上，均同比下降，其中申通和韵达同比两位数下滑。